ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO PARA GRUPOS
¿Qué es SALA4?
Sala4 Group Training es un espacio dedicado al entrenamiento grupal donde cada sesión está diseñada para maximizar tu potencial en un ambiente motivador y dinámico.
Surge como una extensión de la reconocida experiencia de Forward, un centro de entrenamiento personal con 11 años de trayectoria y más de 1.000 asesorías personalizadas realizadas.
Nuestro objetivo es trasladar dicha experiencia a grupos reducidos, donde la calidad y la atención individualizada no se pierden.
Sala4 es el lugar donde encontrarás no solo un espacio para entrenar, sino también una comunidad que comparte tu meta de alcanzar una mejor versión de ti mismo.
¿Qué es SALA4?
Sala 4 Group Training es un espacio dedicado al entrenamiento grupal donde cada sesión está diseñada para maximizar tu potencial en un ambiente motivador y dinámico. Surge como una extensión de la reconocida experiencia de Forward, un centro de entrenamiento personal con 11 años de trayectoria y más de 1.000 asesorías personalizadas realizadas. Nuestro objetivo es trasladar dicha experiencia a grupos reducidos, donde la calidad y la atención no se pierden. Sala 4 es el lugar donde encontrarás no solo un espacio para entrenar, sino también una comunidad que comparte tu meta de alcanzar una mejor versión de ti mismo.
BENEFICIOS DEL TRABAJO EN EQUIPO
Mejora tu rendimiento
Compartir el esfuerzo te ayuda a alcanzar nuevos objetivos
Impulso a más
El apoyo mutuo te inspira a superar tus límites
Adaptación
Avanza a tu ritmo con entrenamientos personalizados
Apoyo
Un ambiente único con guía profesional y espíritu colectivo
Constancia
Entrenar juntos te ayuda a mantenerte comprometido
Resultados
Combina progreso físico con bienestar emocional duradero
BENEFICIOS DEL TRABAJO EN EQUIPO
1
Mejora tu rendimiento
Compartir el esfuerzo te ayuda a alcanzar nuevos objetivos
2
Motivación
El apoyo mutuo te inspira a superar tus límites
3
Adaptación
Avanza a tu ritmo con entrenamientos adaptados
4
Apoyo
Un ambiente único con guía profesional y espíritu colectivo
5
Constancia
Entrenar juntos te ayuda a mantenerte comprometido
6
Resultados
Combina progreso físico con bienestar emocional duradero
NUESTROS SERVICIOS
entrenamiento funcional
Nuestro programa de entrenamiento funcional está diseñado para adultos que buscan una forma efectiva y divertida de mantenerse en forma. Las sesiones combinan ejercicios funcionales, de fuerza y cardiovasculares, adaptados al nivel de cada individuo. Es ideal para quienes quieren mejorar su resistencia, tonificar su cuerpo y sentirse llenos de energía en un entorno dinámico y de apoyo.
MAYORES
Las personas mayores tienen necesidades específicas, y en Sala4 ofrecemos entrenamientos grupales adaptados para ellos. Este servicio se centra en mejorar la movilidad, la fuerza y la calidad de vida de nuestros clientes mayores de 65 años. Todo en un ambiente seguro, supervisado por profesionales que entienden las limitaciones y objetivos de esta etapa de la vida.
JÓVENES DEPORTISTAS
Para los jóvenes que ya practican algún deporte, este programa es el complemento perfecto. Trabajamos para mejorar su rendimiento deportivo, su fuerza base y su calidad de movimiento. Además, ponemos un énfasis especial en la movilidad y en la prevención de lesiones, ayudándoles a desarrollar una base física sólida que les acompañe en su progreso deportivo.
PRE Y POS PARTO
De la mano de nuestro partner Woman Wellness, ofrecemos entrenamientos grupales diseñados para mujeres embarazadas y en el periodo posparto. Estas sesiones están orientadas a fortalecer el cuerpo, mejorar la salud general y preparar a las participantes para las demandas físicas de la maternidad, todo en un entorno seguro y acompañadas por especialistas en el cuidado femenino.
entrenamiento
funcional
Nuestro programa de circuit training está diseñado para adultos que buscan una forma efectiva y divertida de mantenerse en forma. Las sesiones combinan ejercicios funcionales, de fuerza y cardiovasculares, adaptados al nivel de cada individuo.
Es ideal para quienes quieren mejorar su resistencia, tonificar su cuerpo y sentirse llenos de energía en un entorno dinámico y de apoyo.
MAYORES
Las personas mayores tienen necesidades específicas, y en Sala4 ofrecemos entrenamientos grupales adaptados para ellos.
Este servicio se centra en mejorar la movilidad, la fuerza y la calidad de vida de nuestros clientes mayores. Todo en un ambiente seguro, supervisado por profesionales que entienden las limitaciones y objetivos de esta etapa de la vida.
JÓVENES DEPORTISTAS
Para los jóvenes que ya practican algún deporte, este programa es el complemento perfecto.
Trabajamos para mejorar su rendimiento deportivo, su fuerza base y su calidad de movimiento.
Además, ponemos un énfasis especial en la movilidad y en la prevención de lesiones, ayudándoles a desarrollar una base física sólida que les acompañe en su progreso deportivo.
PRE Y POS PARTO
De la mano de nuestro partner Woman Wellness, ofrecemos entrenamientos grupales diseñados para mujeres embarazadas y en el periodo posparto.
Estas sesiones están orientadas a fortalecer el cuerpo, mejorar la salud general y preparar a las participantes para las demandas físicas de la maternidad, todo en un entorno seguro y acompañadas por especialistas en el cuidado femenino.
TARIFAS
1 día a la semana
60€
AL MES
Sesiones de 1 hora.
* Pre y pos parto consultar precio.
2 DÍAS A LA SEMANA
95€
AL MES
Sesiones de 1 hora.
* Pre y pos parto consultar precio.
3 DÍAS A LA SEMANA
150€
AL MES
Sesiones de 1 hora.
* Pre y pos parto consultar precio.
CONTACTA CON SALA4
Dirección
Avenida de Escaleritas, 41
35011_Las Palmas de Gran Canaria
info@sala4.com
Teléfono
(+34) 646 856 819
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